酸素在體內越來越多，由量變到質變的時候，疾病就會產生。一旦酸性物質積累到一定的程度，就會引起多種疾病。通常情況下，人體內的酸性物質一旦形成就很難擺脫。因此，酸性體質的人要早控制、早改善，如做有氧運動、放松心情、保持正常的作息時間等，但最主要的是通過飲食調節(jié)，喝蘇打水是最常用、最有效的方法之一。
“蘇約克”蘇打水與人體健康——痛風、排毒、預防高血壓
清晨一杯蘇打水，清理腸道，排除毒素。清晨喝一杯蘇打水，可以有效地促進大腸蠕動，使便秘和宿便問題有效解決，并排除毒素。
常喝蘇打水，可預防血壓升高。血液PH值維持在正常7.4時，體內所需的營養(yǎng)可溶解于血液，再由血液輸送和供給至全身。PH值降低，原來可溶解于血液中的帶酸性的營養(yǎng)從血液中釋出，并沉積與血管壁上，血管的通血面積隨之減少，血壓被迫升高。因此常喝蘇打水，不僅可以使血液溶解酸性的營養(yǎng)，而且可以預防高血壓。
“蘇約克”蘇打水與人體健康－解除肌肉酸痛、中和胃酸、緩解胃痛，解酒
運動后飲用，解除肌肉酸痛。無養(yǎng)運動后，肌肉會產生大量乳酸，使肌肉“酸痛”。因此，飲用堿性的蘇打水，可促使乳酸與堿性中和成無機鹽，隨汗液、尿液排除體外。
中和胃酸，緩解胃痛及不適。吃甜食或胃酸分泌過多，都會導致胃痛或不適。此時，飲用蘇打水，可以中和胃酸，緩解胃痛及不適，效果立竿見影。
解酒并減輕抽煙所致的酸性物質。我們喝的酒、吃的大魚大肉，都是酸性的，無節(jié)制的抽煙極易導致人體的酸性化。所以，通過飲用蘇打水來平衡酸堿度，使人體達到正常的酸堿體質，起到解酒的作用。切忌不要喝茶解酒，喝茶會使心跳加快、酒精擴散，因此喝茶不能解酒
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