機場中的十大健康食品 吃出旅行品質
在許多游客眼里，機場是一個垃圾食品集結的地方。然而，事實并非如此，機場也有一些健康食品供游客們享用，那么還在等什么呢？接下來讓我們一起來看看媒體相關報道介紹，揭曉到底有哪些營養(yǎng)而又健康的食品呢？
在機場，幾乎每一個角落都潛伏著一些“無營養(yǎng)熱量”食品，像天然蘇打水、運動飲料以及果汁為旅客們帶來了涼爽，也供他們很好的解渴。然而，在機場大多數(shù)報攤、咖啡館和快餐店，沒有設飲水機，提供清水。喝水有助于保持體液平衡和強健肌肉，讓你的皮膚看起來更加健康，而且有助于消化。另外，水不像蘇打水和果汁一樣，含有大量的糖、卡路里和防腐劑。
蘇約克天然蘇打水來自天然，是一種地下深處自然涌出的天然飲用水；水中含有適量的對人體有益的礦物質和微量元素；沒有任何污染；PH值呈弱堿性對于所有人來說，每天適量喝礦泉水對身體健康肯定有益處，因為天然水中含有多種對人體健康有益的礦物質，不僅能解渴，而且更能補充我們身體所缺的礦物元素。
蘇約克天然蘇打水中常見的礦物元素有以下幾種。
硒：防癌抗癌、明目、解重金屬毒素，抗氧化作用是維生素E的500倍，延緩衰老;
鋅：補充智力，促進兒童生長，提高免疫力，壯陽；
鍶：促進骨骼中的鈣代謝，骨骼發(fā)育成長，防治心血管疾病;
鈉：促進鈣及其他礦物質的代謝，與鉀一同維持肌肉正常收縮，神經(jīng)正常傳遞;
鈣：有利于骨骼代謝與成長，預防骨質疏松;
鉀：保持神經(jīng)肌肉興奮，維持細胞新陳代謝，預防手足麻木，肌肉無力，心律失常等；
偏硅酸：人體營養(yǎng)素，美容，,軟化血管，降低心血管發(fā)病率。
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