玫瑰花茶能緩解情緒性失眠
2012-02-24 00:00
來源：項目加盟網
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山國飲藝
投資金額：30-50萬
企業(yè)名稱：廈門山國飲藝茶業(yè)有限公司
不少職場人士會輾轉難眠。研究發(fā)現(xiàn)，氣候、心理、疾病、藥物等因素均可導致失眠，抑郁情緒，加上工作壓力太大，職場白領很容易出現(xiàn)“情緒性失眠”。據(jù)環(huán)球網報道，長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現(xiàn)頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等現(xiàn)象。對此，中醫(yī)推薦飲用可以鎮(zhèn)靜情緒的玫瑰花茶、薰衣草茶，若要加強促眠效果，可以加入少量具安神作用的酸棗仁一起喝。若情況太過嚴重，就有必要向心理醫(yī)生求助。此外，適度增加體力活動，平衡人體內環(huán)境，是緩解失眠的捷徑。( 來源：金羊網－新快報)
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