通過(guò)來(lái)到金珠學(xué)習(xí)瑜伽這段時(shí)間，這個(gè)星期明顯的感覺(jué)到了身體一點(diǎn)一滴的變化，大概就是老師講課時(shí)所說(shuō)的“覺(jué)知力”吧！記得剛來(lái)到金珠上課的時(shí)候，上體式課毫無(wú)覺(jué)知力，只是在模仿老師，換句話就是在 “凹造型”只知道單純的擺出個(gè)pose，不管標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)，哈哈…現(xiàn)在想想身體真的是毫無(wú)覺(jué)知力。在我們每天必練的拜日式里有些看似簡(jiǎn)單的體式我都沒(méi)有做到標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)過(guò)朱艷老師細(xì)致耐心的輔導(dǎo)糾正，體式做到了標(biāo)準(zhǔn) 身體會(huì)迅速發(fā)熱出汗，體式做好了內(nèi)心真的會(huì)充滿了力量，慢慢的使我身體感受到了身體的微妙變化（應(yīng)該就是覺(jué)知力吧）感受比較明顯的是：自己的精神狀態(tài)變好了（每天都充滿了活力，以前比較懶惰）自律性變強(qiáng)了、人比較勤快了、特別是走路時(shí)身體變得越來(lái)越越輕盈了，時(shí)刻會(huì)關(guān)注著自己走路的姿態(tài)，會(huì)挺直腰背的走（以前會(huì)在毫無(wú)知覺(jué)的情況下就彎腰駝背的走路）
覺(jué)知力對(duì)于我這個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)就像是我們走路一樣，每一步都要自己去走、去探索，很慶幸我慢慢的找到這種感覺(jué)（覺(jué)知力）。以上就是我這個(gè)星期的最大的感受和收獲。
請(qǐng)?zhí)顚?xiě)留言或根據(jù)意向選擇下列快捷留言
負(fù)責(zé)聲明：以上所展示的信息由會(huì)員自行提供，內(nèi)容真實(shí)性，準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)與負(fù)責(zé)。本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何責(zé)任。
友情提醒：為規(guī)避投資風(fēng)險(xiǎn)，建議您在投資前務(wù)必多咨詢，多考察，降低投資風(fēng)險(xiǎn)。
￥5-10萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥20-30萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥30-50萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥20-30萬(wàn)
￥20-30萬(wàn)
￥20-30萬(wàn)
￥3-5萬(wàn)
￥3-5萬(wàn)
￥5-10萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
